Consulta psicológica (adultos)

Siguiendo el modelo Cognitivo-conductual trabajamos las cogniciones (pensamientos) y las conductas (comportamientos), mediante escucha activa, entrevista abierta y semiestructurada, entrenamiento en diversas técnicas, estrategias y ejercicios prácticos. Ayudamos a mejorar su autoestima, a desarrollar fortaleza emocional para afrontar las adversidades de la vida, a prevenir conflictos, aprender habilidades sociales, autocontrol, superar situaciones de duelo, de adaptación, motivación, afrontar distintas fobias, toma de decisiones.